Niestety zdrada zdarza się częściej niż byśmy sobie tego życzyli. Z tego powodu wiele osób musi zmierzyć się z bólem, który jest konsekwencją niewierności. D
Dowiedz się więcej tutaj: *** "Czy on mnie zdradza" lub "Czy ona mnie zdradza" to częste pytania, które zadają sobie ludzie w związkach. Jeśli coś Cię niepokoi, nie masz zaufania do partnera i masz podejrzenia, że zachowuje się wobec Ciebie nie w porządku, upewnij się, czy rzeczywiście tak jest, zanim podejmiesz zbyt gwałtowne kroki. W tym filmie przygotowałam dla Ciebie kilka oznak, które MOGĄ (lecz nie muszą) świadczyć o tym, że w Twoim związku dzieje się coś niepokojącego. Dowiedz się, jak rozpoznać zdradę, jakie są oznaki zdrady oraz jakie zachowania mogą być niepokojące. Miłego oglądania! *** FACEBOOK ►Anna Szlęzak INSTAGRAM ► SNAPCHAT ►annaszlezak STRONA ► POZNAĆ ZDRADĘ? facetime 複数5,203 Likes5,203 Dislikes300,416 views views365K followersEntertainment Upload TimePublished on 8 Jan 2017
To może być ukrywanie paragonów, wyciągów z karty – żeby ukryć takie wydatki jak np. kolacja w restauracji tego wieczoru, kiedy rzekomo dłużej pracował. Inne symptomy, które świadczą o tym, że narcyz zdradza, to zmiana nawyków. Nagle zaczyna częściej brać prysznic, wychodzi z domu pachnący wodą toaletową, zdrowo się
Swędzenie pochwy może być objawem reakcji alergicznej. W takim przypadku z reguły wystarczy zmiana kosmetyków do higieny intymnej oraz proszku do prania. Warto zadbać również o wysoki poziom higieny osobistej. Pieczenie pochwy może się jednak wiązać z infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi. W każdym wypadku, kiedy pieczenie pochwy staje się dokuczliwe, należy skorzystać z konsultacji ginekologicznej. Pieczenie i swędzenie pochwy – jak rozpoznać przyczynę?Swędzenie pochwy – lekiSwędzenie pochwy – domowe sposobySprawdzone domowe sposoby na swędzenie pochwyCo na swędzenie pochwy? Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Pieczenie pochwy może wynikać z bardzo wielu przyczyn. Reakcje alergiczne są częstą przyczyną swędzenia pochwy, natomiast nie jedyną. Oprócz infekcji bakteryjnych oraz grzybiczych na pieczenie pochwy wpływ ma zaburzona gospodarka hormonalna w okresie okołomenopauzalnym. Pieczenie i swędzenie pochwy – jak rozpoznać przyczynę? Swędzenie i pieczenie pochwy może stanowić kombinację różnych czynników. Częstą przyczyną swędzenia pochwy są jednak reakcje alergiczne. Jeśli więc problem pojawia się po zmianie któregoś z podstawowych produktów do pielęgnacji, warto z niego zrezygnować. Jeśli świąd ustąpi, można podejrzewać, że to właśnie płyn do kąpieli, żel pod prysznic czy proszek do prania wywołały reakcję alergiczną, której objawem było pieczenie pochwy. Pieczenie pochwy może być efektem podrażnienia sromu przez bieliznę, szczególnie tę wykonaną z materiałów syntetycznych. Tutaj, podobnie jak w przypadku kosmetyków, należy zrezygnować z noszenia „podejrzanej” bielizny. Jeśli po kilku dniach świąd ustąpi, można uznać, że to właśnie bielizna lub kosmetyki były przyczyną dyskomfortu. Jeśli kobieta nie ma pewności, że przyczyną dolegliwości nie jest infekcja grzybicza lub bakteryjna, powinna jak najszybciej udać się do ginekologa. Ten po pobraniu odpowiedniego wymazu ustali, z jakim rodzajem zakażenia ma do czynienia. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Odporność WIMIN Odporność, 30 kaps. 59,00 zł Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Leki na pieczenie pochwy przepisuje lekarz ginekolog. Objawów pieczenia pochwy, swędzenia sromu, zaczerwienienia lub upławów nie wolno lekceważyć. Przewlekły charakter tych dolegliwości może doprowadzić do poważnych powikłań wymagających leczenia operacyjnego narządów rodnych. Jeśli lekarz stwierdzi infekcję bakteryjną lub grzybiczą pochwy, dobierze pacjentce odpowiednie preparaty o działaniu grzybo- lub bakteriobójczym. Większość z tych leków ma również na celu złagodzenie stanu zapalnego. Leki na pieczenie pochwy mogą występować w formie: tabletek, globulek dopochwowych, maści do stosowania miejscowego. Leki bez recepty na swędzenie pochwy to przede wszystkim probiotyki zawierające pałeczki kwasu mlekowego, które wspomagają naturalną florę bakteryjną pochwy. Występują one w formie preparatów dopochwowych, żeli do higieny intymnej oraz tabletek. W aptece bez recepty można kupić leki na popularne typy grzybów. Taka maść na swędzenie pochwy zawiera przede wszystkim klotrimazol, nystatynę lub azole. Swędzenie pochwy – domowe sposoby Domowe sposoby na swędzenie pochwy dzielą się na te akceptowane przez lekarzy i te, których próbowania ginekolodzy zdecydowanie odradzają. Odradza się dodawania octu winnego do kąpieli – może on zaburzać florę bakteryjną pochwy, ziołowe płukanki – używane za często, mogą wypłukiwać bakterie budujące naturalną barierę ochronną okolic intymnych, smarowania pochwy jogurtem lub innymi sfermentowanymi produktami mlecznymi – można w ten sposób wprowadzić do pochwy kolejne chorobotwórcze bakterie, aplikację czosnku do pochwy – zamiast leczyć infekcję, może doprowadzić do podrażnienia śluzówki pochwy, a nawet do wystąpienia nadżerki. Zobacz także Sprawdzone domowe sposoby na swędzenie pochwy Ból i pieczenie pochwy można neutralizować, biorąc kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej. Kąpiel taka pozwala obniżyć pH pochwy i zmniejszyć dokuczliwy świąd. Dobrym sposobem jest płukanka z kwasu borowego. Wykorzystuje się do niej trzyprocentowy roztwór kwasu. Kurację taką można stosować 2–3 razy dziennie. W walce z pieczeniem pochwy sprawdzają się nasiadówki. Proponuje się przede wszystkim tę z szałwii. Wykonać ją można, zalewając 2–3 l wrzątku około 50 g suszonych liści. Po wystudzeniu naparu do 36℃ należy wykonywać nasiadówkę przez 15 minut. Swędzenie pochwy leczy kąpiel tymiankowa. Ze 100 g ziela przygotowuje się specjalny napar (zalewa się je 5 l wody i gotuje 3 min). Następnie zioła wkłada się do specjalnego woreczka i razem z naparem przelewa się do wanny, uzupełnia się ją ciepłą wodą. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 min. Co na swędzenie pochwy? Lek na swędzenie pochwy może nie zadziałać skutecznie, jeśli jego przyjmowaniu nie będą towarzyszyły właściwe nawyki. Aby wyleczyć świąd i pieczenie pochwy, należy: do prania bielizny używać delikatnych detergentów, stosować dietę bogatą w produkty mleczne, ograniczyć spożywanie cukru i alkoholu, nosić przewiewną bieliznę, wykonaną z naturalnych materiałów, brać kąpiel z dodatkiem sody do pieczenia. Najnowsze w naszym serwisie Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Magdalena Nabiałek Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Chłopak żyjący w ciele dziewczyny: wątpię, żebym kiedykolwiek był w stanie stwierdzić, że czuję się kobietą, bo za długo czuję się mężczyzną
Zdrada emocjonalna – jak wybaczyć sobie zdradę Aby wybaczyć sobie zdradę, trzeba samemu rozpoznać i zrozumieć swoje przeżycia, lęki, potrzeby i tęsknoty. Mamy wówczas szansę zobaczyć, co nas doprowadziło do tak drastycznego kroku, jak zdrada emocjonalna. Zrozumieć prawdopodobnie, że nie zrobiliśmy tego przeciwko partnerowi
Zdrowie pochwy: czego musisz unikać?Czy wiesz o tym, że jedzenie jest również jednym z czynników decydujących o dobrym zdrowiu i kondycji Twojej pochwy? Na przykład nadmiar cukru powoduje zaburzenia równowagi flory bakteryjnej, która chroni ten wrażliwy kobiet martwi się o dobre zdrowie pochwy. I chociaż niektóre z nich wolą w ogóle nie rozmawiać na ten temat, to jednak konieczne jest zachowanie pewnych nawyków, aby zapobiegać rozwojowi różnego rodzaju chorób w rejonie tego niezwykle wrażliwego ten jest chroniony przez naturalną florę bakteryjną. Jest ona odpowiedzialna za tworzenie bariery ochronnej przeciwko licznym mikroorganizmom powodującym infekcje. Także aktywność estrogenu ma znaczący wpływ na zdrowie pochwy. Ta grupa hormonów zapewnia odpowiednie nawilżanie wnętrza Twojej pochwy i zapewnia elastyczność jej ściankom. Ponadto wszelkie czynniki wewnętrzne lub zewnętrzne, które mają wpływ na zdrowie pochwy, mogą wywoływać różnego rodzaju nieprzyjemne objawy. Większość z nich może negatywnie wpływać na życie seksualne kobiety, jej samopoczucie, poczucie własnej wartości i też, aby uniknąć jakichkolwiek potencjalnych komplikacji, najlepiej jest mieć pełną wiedzę na temat tego, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie pochwy. A wszystkie niezbędne informacje uzyskasz po przeczytaniu naszego dzisiejszego artykułu. Zapraszamy zatem do lektury!Korzystanie z prysznica może negatywnie wpływać na zdrowie pochwyWiele kobiet regularnie, kilka razy w ciągu dnia bierze prysznic. A wszystko to dlatego, że uważają to za zdrową praktykę, która eliminuje na przykład pozostałości po menstruacji i inne płyny, które mogą powodować nieprzyjemne jest taka, że choć powszechnie uważa się, że prysznic jest korzystnym zabiegiem z punktu widzenia higieny osobistej, to jednak nie chroni praktycznie wcale przed infekcją. Co więcej, zbyt częste branie prysznica w intymnych obszarach ciała kobiety może wywoływać efekty przeciwne do bowiem powoduje zaburzenia równowagi w naturalnej florze bakteryjnej, która chroni i zapewnia zdrowie pochwy. Może także zmieniać poziom kwasowości dróg rodnych. Zbyt częste branie prysznica zwiększa także ryzyko infekcji drożdżakowych i miejsc intymnychGolenie włosów łonowych jest wciąż dość kontrowersyjnym tematem. Chociaż wiele osób uważa, że jest to nieszkodliwy nawyk, to jednak jego regularne stosowanie może powodować liczne objawy, które negatywnie wpływają na zdrowie łonowe chronią bowiem skórę przed otarciami i niektórymi mikroorganizmami, które mogą powodować infekcje dróg kobiety się go pozbywają, mieszki włosowe mają tendencję do pęcznienia. Mogą utrudniać pojawianie się nowych włosów. Co więcej, sprzyja to także niepożądanemu zjawisku wrastania włosów i dodatkowych obrażeń, np. stringówStringi są cieszą się szeroką popularnością wśród kobiet. Są seksowne i mogą być całkiem wygodne, gdy nosi się je do określonych rodzajów polega na tym, że wiele stringów wykonano z materiałów zatrzymujących wilgoć, co negatywnie wpływa na równowagę naturalnej wartości pH Twojej pochwy. Ten rodzaj bielizny ułatwia także przenoszenie się szkodliwych bakterii z obszaru okolic odbytu do wnętrza pochwy. W efekcie może to sprzyjać różnym rodzajom infekcji dróg rodnych i stringi są dodatkowo zbyt ciasne, mogą także powodować niewielkie otarcia i podrażnienia w delikatnej skórze zewnętrznych części Twojej potraw o intensywnym zapachu i aromacieWiele potraw i produktów spożywczych może zmieniać pH płynów waginalnych, co naturalnie niekorzystnie wpływa na zdrowie pochwy. Powoduje to także powstawanie silnych zapachów, które są łatwiej zauważalne, czy raczej niektóre z takich produktów są częścią Twojej regularnej diety, powinnaś rozważyć ograniczenie ich spożycia. Dzięki temu będziesz w stanie uniknąć konieczności radzenia sobie z tym irytującym objawem, który sprawia, że kobiety czują się szparagi i curry to tylko niektóre składniki, które należy spożywać z umiarem, aby uniknąć zmiany naturalnego zapachu Twojej nadmiernych ilości cukruNadmierne spożycie cukru zmienia pH Twojego organizmu. To z kolei powoduje brak równowagi w florze bakteryjnej, która chroni tej substancji w organizmie zmienia na niekorzyść kondycję błony śluzowej w miejscach intymnych kobiety. W efekcie powstaje środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się bakterii i drożdży, a to zdecydowanie negatywnie wpływa na zdrowie Twojej wzrasta poziom cukru we krwi, rośnie także ryzyko infekcji takich jak kandydoza pochwy. Ponadto składnik ten wpływa na skład wydzieliny pochwowej, zwiększa także poczucie swędzenia i nieprzyjemny zapach w okolicach miejsc niektórych rodzajów lekówDługotrwałe stosowanie niektórych rodzajów leków może powodować zaburzenia w poziomie i aktywności zdrowej flory bakteryjnej chroniącej miejsca intymne i zdrowie to na przykład antybiotyków, które służą do zabijania bakterii chorobotwórczych. Ale skutkiem ubocznym ich stosowanie jest to, że zabijają także i uszkadzają „dobre” bakterie znane jako pałeczki kwasu antybiotyków może spowodować rozrost drożdży, które powodują na przykład kandydozę pochwy. Również inne leki, takie jak leki przeciwhistaminowe, mogą wpływać na naturalne nawilżanie miejsc intymnych i powodować nadmierną suchość mam wiedzieć, czy mam infekcję pochwy?Objawy infekcji pochwy różnią się w zależności od konkretnego drobnoustroju, który ją wywołuje. Istnieją jednak pewne typowe objawy, które powinny stanowić dla Ciebie wskazówkę, że coś jest nie tak z kondycją Twojej pochwy: Żółta, zielona lub szara wydzielina z pochwy Swędzenie lub podrażnienie zewnętrznej części pochwy Silny lub nieprzyjemny zapach z miejsc intymnych Gęste, śluzowate upławy Ból podczas współżycia lub oddawania moczu Ważne jest przy tym to, aby określić, czy infekcja jest spowodowana przez którykolwiek z powyższych czynników. Jeśli nie, najlepiej będzie udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny zaburzeń zdrowia Twojej może Cię zainteresować ...
Będziesz wiedział jak przeżyć zdradę, tak aby nie bolała tak bardzo, oraz to czy tę zdradę wybaczyć i jak to zrobić i jak ułożyć sobie szybko życie po związku zakończonym zdradą. Dzięki tym wskazówkom oraz wiedzy pomożesz nie tylko sobie, ale także i swoim przyjaciołom, udzielając im bardzo mądrych i konkretnych rad.

Krans11012 zapytał(a) o 21:19 Jak poznać zdradę męża 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi Pejtryk odpowiedział(a) o 21:21 tego nie da sie poznac :) jedynie jak go przylapiesz z inna pania 0 0 Uważasz, że ktoś się myli? lub Polecamy Szukam męża czy znajdę go na Zdrady Czy przyznawać się do zdrady?

Zdrada jest jednym z najczęstszych powodów rozstania. Jest to tak mocne nadszarpnięcie zaufania drugiej połowy, że mało kiedy udaje się naprawić związek w którym się ona pojawiła. Zdrada może mieć kilka a nawet kilkanaście przyczyn, zaczynając od tego.
Moderatorzy: paul_proteus, hanka, President brotet Guru Posty: 165 Rejestracja: 29 maja 2016, 14:18 po czym poznac zdrade? Jak w temacie, po czym poznać, że druga połówka nas zdradziła? annazi Debiutant Posty: 3 Rejestracja: 29 maja 2016, 20:00 Lokalizacja: Radom Kontakt: Re: po czym poznac zdrade? Post autor: annazi » 29 maja 2016, 20:05 Hmm może po zapachu damskich perfum na jego ciele?;p Zynek6 VIP Posty: 518 Rejestracja: 19 kwietnia 2013, 21:33 Re: po czym poznac zdrade? Post autor: Zynek6 » 30 maja 2016, 18:28 Po picnym kłaku na jego slipach. ciotka3 Debiutant Posty: 3 Rejestracja: 31 maja 2016, 18:16 Re: po czym poznac zdrade? Post autor: ciotka3 » 31 maja 2016, 18:18 Nie da sie tego jednoznacznie okreslic, na to wplywa kilka czynników igom Przyjaciel Forum Posty: 426 Rejestracja: 16 lipca 2013, 18:06 Re: po czym poznac zdrade? Post autor: igom » 15 czerwca 2016, 12:03 Jestem podobnego zdania. Nie da się tego jednoznacznie poznać, ale patrzenie na wszystko jak na możliwość zdrady też nie jest dobre. Gilla Debiutant Posty: 5 Rejestracja: 16 czerwca 2016, 08:42 Kontakt: Re: po czym poznac zdrade? Post autor: Gilla » 16 czerwca 2016, 08:45 A może po tym, że zaczyna przynosić kwiaty bez okazji A1n1ielka Debiutant Posty: 5 Rejestracja: 16 czerwca 2016, 09:13 Re: po czym poznac zdrade? Post autor: A1n1ielka » 16 czerwca 2016, 09:22 nie można tego jednoznacznie stwierdzić, czasami może dojść do absurdu, że facet chce się przypodobać, zrobić coś dobrze no i przynosi kwiaty a tu żona wyskakuje na niego, że ją zdradził. Trzeba po prostu uważnie obserwować Stanka Debiutant Posty: 6 Rejestracja: 17 czerwca 2016, 23:50 Kontakt: Re: po czym poznac zdrade? Post autor: Stanka » 17 czerwca 2016, 23:52 A czasami nigdy nie dowiemy się że jesteśmy okłamywani To, czy po zdradzie wybaczysz swojemu partnerowi, jest wyłącznie Twoją sprawą. Nikt nie ma prawda osądzać Twojej decyzji, niezależnie od tego, czy od razu z nim zerwiesz, czy dasz mu szansę. Nie zawsze zdrada musi oznaczać koniec związku, ale też rzadko sprawia, że relacja staje się silniejsza…. Pochwa po porodzie: jak się zmienia podczas połogu i kiedy wraca do stanu sprzed porodu? Pochwa po porodzie wygląda inaczej niż przed nim. O to martwią się niemal wszystkie kobiety w ciąży. Rzeczywiście, trudno uniknąć zmian w obrębie pochwy i stref intymnych wywołanych na skutek porodu. Jak więc wygląda pochwa po porodzie, jakie czynniki wpływają na zachodzące w jej obrębie zmiany i kiedy krocze wraca do stanu sprzed porodu? Każda młoda mama marzy, by po porodzie jak najszybciej wrócić do formy. Okres połogu, kiedy dochodzi do siebie po tym ogromnym wysiłku, nie jest najłatwiejszy, towarzyszą mu dolegliwości w obrębie miejsc intymnych. Kobieta czuje się obolała i zależy jej, by pochwa po porodzie jak najszybciej wróciła do kształtu sprzed tego momentu. Panie zastanawiają się też, jak będzie ona wyglądać i czy ewentualna zmiana wyglądu pochwy nie utrudni im późniejszego życia seksualnego. Bez wątpienia pochwa po porodzie się zmienia, jednak charakter tych zmian zależy od wielu, również indywidualnych, czynników. Spis treściPochwa po porodzie: dlaczego się zmieniaPochwa po porodzie: jak się zmieniaPochwa po porodzie: co ma wpływ na jej stanPochwa po porodzie: ćwiczenia Pochwa po porodzie: dlaczego się zmienia Poród to ogromny wysiłek dla kobiecego organizmu, jednak nie zapominajmy, że został on do niego doskonale przygotowany. Przede wszystkim w czasie ciąży - głównymi odpowiedzialnymi są tu dwa hormony. Relaksyna, która podczas porodu działa rozluźniająco na spojenie łonowe, ułatwiając w ten sposób przedostanie się dziecka przez kanał rodny i estrogen, do którego zadań należy ułatwienie rozciągania pochwy w trakcie porodu oraz zwiększenie przepływu krwi. To przygotowanie czyni poród możliwym, jednak nie chroni przed zmianami pochwy po porodzie. Zobacz 5 rzeczy, których nie wiesz o połogu! 5 rzeczy, których nie wiesz o połogu Pochwa po porodzie: jak się zmienia To, jak zmienia się pochwa po porodzie, zależy przede wszystkim od konkretnej kobiety, jak i przebiegu samego porodu. Jedną z najczęściej powtarzanych tez jest ta, że pochwa po porodzie staje się "luźniejsza". Tak rzeczywiście jest - w końcu działanie relaksyny i estrogenów, no i dziecko wydostające się na zewnątrz, zrobiły swoje. Przyjmuje się, że narząd powinien wrócić do kształtu sprzed porodu po około 6-8 tygodniach, czyli po przebytym połogu. Proces spowalnia jednak... karmienie piersią. Wtedy zmniejszona zostaje produkcja estrogenu, odpowiadającego za elastyczność pochwy. Z drugiej strony, kobiety, u których wykonano nacięcie krocza, a następnie jego zszycie, obserwują u siebie wąską pochwę po porodzie - przyczyną jest najprawdopodobniej jej niewłaściwe zszycie. Kolejną konsekwencją porodu może być również nietrzymanie moczu lub/i stolca. Dzieje się tak, gdy podczas porodu duży płód spowodował urazy tkanki łącznej. Pochwa po porodzie może być również posiniaczona, jednak siniaki szybko powinny ustąpić. Przeczytaj: 8 dolegliwości połogowych, które utrudnią ci czas po porodzie Pochwa po porodzie: co ma wpływ na jej stan Jak wspomniano, wygląd pochwy po porodzie zależy przede wszystkim od jego przebiegu i od konkretnej kobiety. Jedne rodzą w godzinę i po okresie połogu zupełnie wracają do siebie, inne przechodzą długi i ciężki poród i nawet po upływie wielu miesięcy ich wagina nie wygląda tak, jak przed ciążą. Nie bez znaczenia jest więc to, jak duże było urodzone dziecko i czy rodząca kobieta była pierworódką, czy sprowadziła na świat kolejną już pociechę - wtedy jej tkanki łatwiej się rozciągają. Dużo niepożądanych zmian wywołuje również nacięcie krocza przy porodzie, które wykonuje się w Polsce u około 90 procent pierworódek. Zabieg ten ma zapobiec samoczynnemu pęknięciu krocza, mogącemu mieć poważniejsze konsekwencje. W Polsce podczas zabiegów stosuje się najczęściej szwy samorozpuszczalne, a gojenie się zranionych fragmentów tkanek zajmuje około dwóch tygodni, jednak w przypadku każdej kobiety kwestia ta wygląda inaczej. W przypadku cesarskiego cięcia pochwa nie powinna ulec rozciągnięciu, chyba że wcześniej kobieta rodziła siłami natury, a dopiero później podjęto decyzję o przeprowadzeniu operacji. Zobacz takżę: Higiena intymna w połogu. Jak dbać o miejsca intymne w okresie połogu? Pochwa po porodzie: ćwiczenia W szybkim powrocie pochwy po porodzie do stanu sprzed ciąży mogą pomóc ćwiczenia Kegla. Warto je również wykonywać jeszcze przed rozwiązaniem, a nawet samą ciążą - co więcej, odpowiednie ich wyćwiczenia zwiększa przyjemność seksualną obojga partnerów. Mięśnie Kegla to po prostu mięśnie dna miednicy - ich odpowiednia forma zapobiega też nietrzymaniu moczu i wypadaniu pęcherza. Żeby wykonać ćwiczenia mięśni Kegla, trzeba jednak wiedzieć, gdzie się one znajdują. Ich lokalizacja nie jest trudna: w czasie oddawania moczu spróbuj na chwilę go wstrzymać - to właśnie mięśniami Kegla poruszysz, by to zrobić. Pamiętaj jednak, by wykonując ćwiczenia, nie robić tego właśnie w trakcie oddawania moczu, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji. Doktor Kegel doradzał, aby ćwiczenia, mogące pomóc w szybkim przywróceniu kształtu pochwy po porodzie odbywać 3 razy dziennie, po około 5-10 minut. Pamiętaj, by napinać tylko te mięśnie, bez napinania pośladków i wstrzymywania oddechu. Ćwiczenia polegają na regularnym napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Można je wykonywać niemal wszędzie: w komunikacji miejskiej, w pracy, podczas stania w kolejce. Niektóre kobiety, niezadowolone z wyglądu pochwy po porodzie, decydują się na waginoplastykę, czyli zabieg zwężający pochwę. Ich celem jest zwiększenie przyjemności z seksu po porodzie, jak również polepszenie samopoczucia, związanego z problemami w obrębie miejsc intymnych. Polecamy: Ćwiczenia po porodzie – kiedy zacząć i jakie są najlepsze ćwiczenia po ciąży ucdnPo9.
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/362
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/319
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/199
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/171
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/266
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/192
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/21
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/365
  • 3nwsf3iypf.pages.dev/106
  • jak poznac zdrade po pochwie